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冷え性の改善には温かい飲み物が効く?おすすめの飲み物とは?

寒い

冬になると冷え性に悩む女性は多いのではないでしょうか。 統計によると、女性の実に7割が冷え性に悩んでいるというデータも有ります。   男性の場合は1割程度だったりしますが、女性は筋肉量が少なかったり、貧血の方が・・・

貧血の対策におすすめな飲み物とダメな飲み物!好きな飲物が危険かも?

めまい

貧血って恐ろしいですよね。冬場などは、特に貧血で悩むことが多くなります(^_^;)   貧血は誰もがなりうる症状ですが、時には命に関わることもあるほど危険ですので、しっかりと原因と対策を理解しておく方がいいです・・・

熱中症対策に適した飲料(飲み物)と効果倍増ポカリの作り方!

7月も半ばになってくると梅雨明けを待たずに気温がぐんぐん あがってきますね(^_^;) ここ数年、気温の上昇が激しく夏になれば必ず耳にするのが   熱中症ですね。   毎年、熱中症で亡くなる方がいらっ・・・

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